Attendre bébé

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L’un des points caractéristiques de toutes les femmes enceintes est le sommeil. Il s’agit d’un état qui varie selon l’âge de la grossesse à cause des modifications psychologiques, morphologiques et hormonales dans le corps. Pour passer ce moment de gestation, la femme a besoin de sommeil de qualité. Découvrez ici les bienfaits d’un bon sommeil pendant la grossesse.

En effet, bien dormir a un impact positif sur la santé des deux êtres. Tenez, lorsque la mère ne dort pas suffisamment et correctement, le système immunitaire du bébé est faible. De plus, le risque d’avoir un enfant prématuré est présent. Votre petit peut aussi avoir un poids faible à la normale après l’accouchement. D’un autre côté, les problèmes d’endormissement peuvent avoir des complications lors de l’accouchement.

Par conséquent, il est capital de traiter les pathologies du sommeil avant de tomber enceinte. Toutefois, il faut rappeler qu’en général, les femmes souffrent d’insomnie pendant cette période. Et cela varie selon la progression de la grossesse.

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